Welkom bij Introspect coaching

Een praktijk voor holistische- en vitaliteitscoaching Holistische coachingVitaliteitscoaching

Iedereen wil zich graag gelukkig voelen en levensgeluk ervaren, maar hoe realiseer je dit in de drukte van alle dag. Wat doen de eisen die er aan je gesteld worden op het gelukkig zijn?

Vaak vergeet je jezelf, voel je je weinig vitaal, moe, ongelukkig en opgejaagd door de maatschappelijke eisen. Heb je het gevoel dat er een blokkade is tussen gevoel en verstand, er geen balans is tussen werk en privé,  dat je niet op de goede weg zit en kom je tot de ontdekking dat je steeds tegen dezelfde problemen in je leven aan loopt en wil je er wat aan doen?

Dan kan ik in mijn praktijk als holistisch en vitaliteitscoach hier met jou mee aan de slag.

Mijn werkwijze is holistisch, dat wil zeggen dat ik mensen zie als geheel. Ik kijk niet alleen naar de psychologische- en mentale factoren maar ook naar je lichamelijke, sociaal – emotionele kant  en zingeving. Al deze aspecten staan centraal om zo te bewerkstelligen waar jij bij jezelf verandering in wilt zien. Ik ondersteun je om zelf de antwoorden en oplossingen te vinden. Ik neem dan ook niets over en ga uit van je eigen kracht en zelfwerkzaamheid. Middels vragen, oefeningen en opdrachten zet ik je aan tot zelfreflectie en ga je aan de slag met de verworven inzichten.